Con 55 años y madre de tres hijos profesionistas, Reyna Martínez Avilés decidió transformar su estilo de vida tras ser diagnosticada con diabetes hace ocho años. Motivada por mejorar su salud, se incorporó al programa “50 Aliadas” de la Comisión de Deporte del Estado de Guanajuato (CODE), experiencia que, afirma, le cambió la vida.
Reyna destacó que la actividad física ha sido clave para mejorar sus niveles de glucosa y su bienestar emocional.
“No dejo por nada el programa, me ha cambiado mucho la vida. Llevo 8 años de diabetes y con estos ejercicios mis niveles han bajado. Hay gente que llega para activarse, para integrarse, incluso para combatir la depresión; la verdad nos ha ayudado mucho y eso nos motiva a seguir adelante”, expresó.
Actualmente, Reyna imparte clases de zumba en la colonia Los Naranjos, en Celaya, donde atiende a personas de todas las edades, incluidos adultos mayores que se reúnen tres veces por semana para ejercitarse.
“Yo no hacía deporte, cuando llegué a este proyecto me enamoré y ya no lo suelto”, comentó.
Además de ser ama de casa, combina el ejercicio con actividades comerciales, lo que le permite fortalecer su economía y mantener una convivencia cercana con sus alumnas. Forma parte de las “50 Aliadas” comprometidas con promover hábitos saludables y generar un impacto positivo en las familias de su comunidad.
El programa “50 Aliadas” tiene presencia en 41 de los 46 municipios de Guanajuato y actualmente beneficia a más de mil 900 personas: 185 hombres y mil 737 mujeres.
Hilda de la Fuente, promotora del programa en Celaya, explicó la importancia de la labor de las “Aliadas” y del trabajo transversal con otras dependencias, como la Secretaría del Nuevo Comienzo, que realiza actividades paralelas para niñas, niños y jóvenes.
“CODE nos ha arropado mucho. Hemos beneficiado a muchas familias en Celaya. El deporte es la mejor estrategia para activar a la gente. Nos ha tocado ver a muchas mujeres que han estado en depresión y, al llegar a estas actividades, les hemos cambiado la vida. El deporte es magia, y seguiremos trabajando donde nos necesiten”, concluyó.
